La motivación no es suficiente

Quieres bajar de peso. Vivir una vida saludable. Tomar más agua. Dejar de comer tanto en “drive-thrus”, eso es fantástico. Pero si tu única arma para lograrlo es simplemente tener la motivación para hacerlo…fracasarás. Sorry to be harsh, but that’s the truth. Comenzaste al año con nuevas metas, pero no ha finalizado enero y ya […]

Simplifica tu vida evitando a gente tóxica

Todos conocemos a personas tóxicas. Es fácil reconocerlas. No hay conversación en la que no comenten negativamente acerca de alguien mas, siempre tienen de que quejarse, nunca pierden oportunidad de criticar, cuestionar o indagar en la vida de los demás. En muchas ocasiones esa gente tóxica son miembros de nuestra familia o compañeros de trabajo. […]

Da tu opinión solo cuando sea solicitada

  Tener opiniones es parte de la naturaleza humana. Desde pequeños desarrollamos opiniones sobre todo a nuestro alrededor. Sobre lo que escuchamos, vemos y vivimos. Nos resulta imposible quedarnos callados y no expresar nuestro punto de vista. Creemos que nuestra opinión es tan importante que los demás deben escucharla y la mayoría de las veces no […]